Potencia, técnica y resistencia en cada movimiento
Practicar muay thai te ayuda a mejorar tu resistencia, fuerza y flexibilidad mientras aprendes técnicas de defensa personal efectivas. Este arte marcial no solo fortalece el cuerpo, sino que también trabaja la mente, enseñándote disciplina, enfoque y cómo mantener la calma bajo presión. Además, es una excelente forma de liberar estrés, aumentar tu confianza y desafiarte constantemente a superarte.
El muay thai es un arte marcial tailandés que se caracteriza por el uso de los puños, codos, rodillas y piernas, lo que lo convierte en un sistema de combate completo. Conocido como el «arte de los ocho miembros», el muay thai no solo mejora la fuerza física y la resistencia, sino que también desarrolla la agilidad, la estrategia y el control mental. Es un entrenamiento desafiante que combina defensa personal y acondicionamiento físico, perfecto para quienes buscan superarse en todos los aspectos.
La Wongon Muay Boran Academy, fundada en 1993 en Udon Thani, Tailandia, comenzó tras ocho años de intensa preparación en Bangkok. Su objetivo siempre ha sido difundir el Muay Thai tradicional, conectado con el deporte de competición moderno. En 2006, se abrió la primera escuela en España, en Vigo (Pontevedra), y con el tiempo creció rápidamente, abriendo también un centro en A Coruña.
Nuestra escuela está consolidada y basada en las tradiciones más auténticas de Tailandia, con más de 35 años en Muay Thai y más de 45 en artes marciales. Pero lo más importante es que valoramos a cada persona que se une, como alumnos con los que construir una verdadera conexión.
¿Qué necesito para comenzar?
Solo una cosa: ganas de aprender. Te ofrecemos una clase de prueba gratuita.
¿A qué edad puedo comenzar a entrenar muay thai?
No hay edad límite para empezar, aunque es recomendable comenzar lo antes posible. Aceptamos a partir de los 14 años y cada persona se fija sus propias metas.
¿Con qué frecuencia se entrena?
Ofrecemos grupos con dos o tres sesiones por semana, pero puedes asistir a todas las clases que desees. Es importante reforzar las clases con entrenamientos repetitivos para alcanzar la perfección.
¿Quién va a entrenarme?
Nuestro profesorado está altamente cualificado, con formación en Muay Thai y otras disciplinas relacionadas para ofrecerte una experiencia completa.
¿Qué material se necesita para empezar?
Al principio, solo necesitas una camiseta, pantalón cómodo y toalla. Con el tiempo, irás adquiriendo material adicional como guantes y espinilleras. Si es necesario, te prestaremos material hasta que decidas adquirir el tuyo propio.
